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不同脏器上火表现特征不尽相同
山东大学第二医院神经外科   2018-11-03 15:16 作者:peili 来源:未知 文字大小:[][][]
  天热了,感觉自己“上火了”的人特别多,有些人发现“上火”喝凉茶特别管用,但有的人喝了却不见效果乃至越来越糟糕,还有的人被告之体寒不适宜喝苦寒的凉茶,这类人又该怎样下火呢?
  
  “上火”其实是中医的说法,各人体质不同,“火”也分真假,广州医学院第三隶属医院中医科主任冯崇廉主张,当发现自己有口干、口苦、舌苔厚、嗓子胀痛、牙龈胀痛等上火症状,如不了解自己体质及上火类型,能够喝一两次凉茶,看是否有用。假如不见效果,最好能让医师依据自己的体质来进行确诊调度,“若知道自己简单生虚火,且体寒者,则不要随意喝凉茶”。而在日常日子中,只需上火了都不要再吃油炸之物,饮食尽量以清淡为主,也别喝过于油腻的汤水,广州人喜好用内脏煲汤,汤水会比较油腻,上火之时就暂时不喝。
  
  火中带湿:最合适喝广东凉茶一个川妹子在家园吃辣,脸蛋能够白里透红细腻润滑,从不知道“上火”为何物,可到广东假如持续吃辣,就会张狂长痘,嗓子胀痛,感觉非常“热气”。冯崇廉介绍道,广东尤其是广州,三面环山,一面向海,海洋的湿气吹入这个区域往往无法散去,成为一种很粘的湿气,“这种特别的天然气候,让广州人的‘火’呈现‘粘性’,所以清热泻火的凉茶还须能化解粘湿,才能够真实起到清热泻火的效果。”冯崇廉说,“而广州大部分凉茶店的配方底子抓住了这个特征,既能清热泻火又利湿生津,处理了一大部分‘火’,可是这不代表凉茶合适每一个人喝。”
  
  除到凉茶铺买凉茶外,有些人也会喝板蓝根冲剂下火,冯崇廉以为,板蓝根冲剂也具有必定的清火泻热效果,但缺少去除广州人“上火兼伴湿热”的特征。
  
  “虚火”之人:重滋阴保养火分虚火和实火,在中医理论中,阴阳是处于一个平衡的基线,但人体有时会因主客观原因此发生变化,失去平衡:阳会高于均匀基线,这叫阳胜火旺,为实火;有的时分阴会低于均匀基线,这叫阴虚火旺,虚火。这两种状况都形成“阳多阴少”,使人体及五脏六腑呈现“火气”,也就是传说中的“上火”,但实质又大为不同。
  
  许多凉茶店的配方大多只能处理部分阳胜火旺的的状况,关于阴虚火旺,则需求依据不同的状况来进行调度,有个处理原则是肯定不能够过多依托苦寒的药物,如黄连、黄芩去清热泻火,而应该靠滋阴保养,从头令阴阳平衡。用沙参、玉竹、麦冬、银耳煲汤煲糖水,马蹄、雪梨、莲藕、山药这类蔬果也有滋阴效果。
  
  虚火的症状着重为“五心烦热”,即两手两足心发热,并自觉胸怀烦热,还有口干,大便干硬、大便密结问题。上虚火的人总感到口干,喝水却没大协助,需求运用食物滋阴解内热。
  
  体寒之人:慎喝凉茶,要害靠养体寒的人一般指的是脾胃虚寒的人,这类人常有食欲差、大便稀溏的问题,一般不简单上火,一旦上火则是湿邪困扰。一般主张先铲除炎热,可是一般是用药量较轻的药方,尽量防止运用如黄连、黄芩等过于苦寒的药物。第二步是在去热基础上,要靠保养滋阴再建脾胃,一起防止吃太多过于凉性的食物,如苦瓜、雪梨等。总归,保养滋阴,令阴气上沿,阴阳平衡,这才是真实体寒之人去火的底子之法。

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